夏至一过,全国各地均进入高温天气。在这种情况下,各种肠道问题纷纷接踵而至。其中,便秘作为生活中最为常见的症状之一,自然是没有缺席。尤其是人们在夏季的饮食习惯与生活作息相较平时所发生的改变,以及炎热、潮湿的地理环境对身体的影响,出现便秘的几率更是大大提升。
针对这种情况,很多人开始研究起缓解便秘的有效方法。而在诸多缓解便秘的方法中,公认对缓解便秘的方法主要归类为三种:即补充水分、补充膳食纤维,以及服用一些有明显助排效果的保健产品。
补充水分,顾名思义,就是多喝水。由于夏天气温过高,体内水分流失的速度远比平时要快,而肠道内的水分亦是如此。当肠道缺失水分,就会导致肠道蠕动性下降,体内粪便干结更难排出,从而导致便秘。这时,我们便需要饮用更多的水,从而保证体内水分的充足,起到缓解、预防便秘的作用。
补充膳食纤维,则是从饮食方面入手,主要以坚持服用香蕉、苹果、荔枝、火龙果等水果,以及玉米、红薯(地瓜)、芹菜、莲藕等食物为主。长期服用这些食物,能够让身体内的膳食纤维成分保持在一个比较平衡的水准,从而降低便秘情况出现的几率。
以上两种方法,不可否认,对缓解、预防便秘有着非常大的帮助。但对于有着急性便秘症状的朋友来说,这些慢行调理方式往往并不适合。因此,见效更快的方法——服用助排效果明显的保健产品,成为了更为合适的选择。
我们生活中常见的助排产品,如开塞露、泻药等,对于缓解便秘、帮助排便确实有明显的效果。但这些产品也有着非常明显的缺陷,那就是具有很高的刺激性。长期使用,会大大刺激肠道,导致肠道各项功能下降,长此以往将会影响到肠道的健康。而且会让人产生依赖型,因此非必要情况下不建议尝试。
而市面上一些既有出色助排效果,又没有明显副作用的保健产品,来自澳洲的NU-LAX天然果蔬乐康膏当属其中之一。这个出自澳洲国民级肠道健康品牌NU-LAX的保健产品,具有着非常良好的助排功效,且成分天然,口感美味温和,适合各种程度的便秘症状。
具体来说,NU-LAX天然果蔬乐康膏中添加了大量天然果蔬成分,其中包括促进肠道蠕动、缓解便秘的泡竹叶、椰枣、无花果,以及美味可口、富含膳食纤维益生元的杏、桃、梨成分。而乐康膏的形状也酷似水果干,睡前服用一块(10g),配合多喝温水,既能快速有效缓解便秘,又能补充人体每日所需的膳食纤维,可谓一举两得。
目前,乐康膏针对不同人群的需求,推出了多种规格的乐康膏。除了诸如500g/250g这种适合家用的基础款,还推出了出差、旅游时更方便携带的NU-LAX乐康膏迷你便携装及四剂条装,供经常有着外出需求人士随时随地改善便秘问题。
综上所述,便秘固然是一件让人苦恼的事情,但只要找对方法,适当调理,注重自律,便秘问题定能迎刃而解,我们也都能畅快排便,乐享健康新生活。
(NU-LAX乐康膏)
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